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Mein Angebot ist meine Mission, Menschen auf ihrem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben zu begleiten. Durch individuelles Coaching unterstütze ich dich dabei, die eigenen Stärken zu erkennen, die Ziele klar zu definieren und im Einklang mit deinen Werten die eigene Vision, das Warum, zu fokussieren. Dies ist der Schlüssel zu mehr Friede, Freude, Fülle und Gesundheit – die Basis für ein erfülltes glückliches Leben.
Coaching zur Steigerung der Vitalität bringt Körper, Geist und Seele in den Einklang. Dies ist ein Zusammenspiel aus Ernährung, Bewegung und positiven Gedanken. Gemeinsam entdecken wir Wege, wie du deine Energie nachhaltig stärkst, deine Lebensfreude täglich neu entfachst und Vitalität nicht nur als Zustand, sondern als Lebensstil etablierst.
Coaching zur Persönlichkeitsentfaltung ist für alle, die sich selbst neu erfinden wollen oder auf der Suche sind. Hier geht es darum, seine innere Stimme wahrzunehmen, Grenzen zu überwinden und die individuelle Persönlichkeit mutig und authentisch nach außen zu tragen – für ein Leben voller (Selbst-)Vertrauen, Liebe und Tiefe.
Coaching für Unternehmer richtet sich an Führungskräfte, die mehr sein wollen als erfolgreich – die als Vorbild durch Menschlichkeit dienen. Wir gestalten gemeinsam deine Vision, übertragen diese auf das Unternehmen, schärfen deine Ausstrahlung und entwickeln Strategien, mit denen du nicht nur dein Business, sondern auch deine Werte kraftvoll in die Welt bringst. Dein Unternehmen, deine Abteilung entwickelt ein „Leuchtturm-Charakter“ in dem jeder arbeiten will.
Im kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären dein Anliegen sowie erste Erwartungen. Mithilfe von Methoden wie dem Lebensrad, der Werteanalyse oder gezielten Fragetechniken schaffen wir einen klaren Überblick über deine aktuelle Situation.
In der nächsten Phase definieren wir gemeinsam deine Ziele und entwickeln passende Lösungswege. Tools wie die Visionboard-Arbeit oder systemisches Coaching helfen dabei, deine Stärken zu aktivieren und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Jetzt geht es in die Praxis: Du setzt konkrete Schritte um, etwa durch Routinen, Gewohnheiten, Feedbackschleifen etc. im Alltag. Ich begleite dich mit Methoden wie den Reflexionsfragen oder Rollenspielen, um Veränderungen nachhaltig zu verankern.
Gemeinsam schauen wir zurück: Was hat sich verändert, was brauchst du noch? In der Reflexionsphase arbeiten wir mit lösungsfokussierten Rückblicken und schauen uns deine neuen Gewohnheiten an, um deine Entwicklung sichtbar zu machen und langfristig zu sichern.
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